- هر روز یک کار برای اینکه شما را هیجان زده کند انجام دهید.
- رمان های کلاسیک بخوانید.
- به همراه کسی که هرگز فراموشش نخواهید کرد به جایی سفر کنید که هرگز قبلا نرفته اید.
- روی یک هدف بلند مدت متمرکز شوید و هر روز 3 کار که شما را به هدفتان نزدیکتر میکند، انجام دهید.
- از تماشای تلویزیون حذر کنید.
- شادی را با یک لبخند بخرید.
- در اجتماع خود فعالانه عمل کنید.
- با غریبه هایی که آدم های خوبی هستند صحبت کنید. رابطه دوستی ایجاد کنید.
- اگر از دستتان بر می آید، به دیگران یاری برسانید.
- بدنتان را روی فرم نگه دارید. هر روز یک مایل پیاده روی یا دوی آهسته داشته باشید.
- هر هفته یک مهارت ساده یاد بگیرید.
- نسبت به محیط اطرافتان آگاه باشید. همیشه از کنار بهانه هایی شادی آفرین که در اطرافتانند، به راحتی نگذرید.
- خلاق باشید. از هر چیزی ولو کوچک یک چیز جدید بسازید.
- یک جوک جدید یاد گرفته و آنرا به دیگران بازگو کنید.
- هر روز چند لحظه کوتاه را برای فکر کردن صرف کنید.
- در زمان رویارویی با مشکلات، خودتان را برای یافتن راه حل درگیر کنید.
- سعی کنید اطرافیانتان اشخاص مثبتی باشند که اهداف مشترکی با شما دارند.
- برای مدرکی بخوانید که شما را جذب میکند،یا در دوره هایی شرکت کنید که به آنها علاقمندید.
- هر ماه برنامه بازی پوکر(یا هر بازی دیگری) را با دوستانتان ترتیب دهید.
- حداقل هفته ای یکبار طلوع آفتاب را تماشا کنید.
- حداقل هفته ای یکبار غروب آفتاب را تماشا کنید.
- خود را درگیر سرگرمی های معنا دار (به درد بخور) کنید.
- از همسر یا دوست خود بخواهید که شریک تجاری شما شود.
- خلاقیت خود را در قالب عکاسی، هنر، فیلم، موسیقی و… بروز دهید.
- در هر فرصتی، چیزهای جدید را امتحان کنید.
- به طور منظم به انواع مختلفی از موسیقی ها گوش دهید.
- زندگی افرادی را که تحسینشان میکنید، مطالعه کنید. رفتارشان را تحلیل کرده و آنها را الگوی خود قرار دهید.
- باغچه ای کوچک درست کنید و از محصولات خود میل کنید.
- حداقل هفته ای یکبار، رابطه جنسی بسیار خوب و باور نکردنی داشته باشد.
- کاری را که مدت ها در فکر انجام آن بوده اید، اما فرصت آنرا نداشته اید، شروع کنید.
- اجتماعی باشید! اجتماعی باشید! اجتماعی باشید!
- به دیدار دوستان و آشنایانی که سالهاست ندیده اید، بروید.
- از ایده های دیگران کپی برداری نکنید. ایده های خود را داشته و به آنها پر و بال دهید.
ادامه دارد…
